亲,一般的钙片都可以补钙哦,平时食补也是不错的选择,可以每天喝一杯牛奶,平时多吃含钙比较丰富的食物,虾,鱼,豆腐,骨头汤,适当的晒太阳促进钙更好的吸收。
个人建议普通的钙片就可以。其实35岁以后钙的流失就渐渐大于吸收量了。也可以每天喝纯牛奶来补钙,当然要在身体健康状况允许的情况下。
多运动吧,老年人还是要靠运动和饮食来调理的呢,有些补钙的保健品有时候也是适得其反的呢。
答：骨头汤详情>>
答：您好，一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄，而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素，其次才考虑病理的可能，您的情况有轻微的早泄的可能，那么首先应...详情>>
问：什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了，目前影响...
答：你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时，可以用德国引进的新药名为“森福罗”。（注意事项）：肾功能损害患者的用药：普拉克索的清除依靠肾功能。对...详情>>
