怎么办睡觉落枕了?
睡觉落枕了,都一个星期了,还没好,怎么办
指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”,它多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后,表现为一侧项背牵拉痛,甚则向同侧肩部及上臂扩散;头项俯仰转侧活动均受限制,病侧颈项及肩部有明显压痛点;肌肉痉挛,但无肿胀。这虽不是大病,但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕,往往能收到明显效果。患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位,用指压法,以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小到大,逐渐加强。指压的时间一般在15~20分钟左右,每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦,并有“手到病除”之效
你好,根据你描述的情况考虑这个可以去做个牵引治疗的,或者是针对颈椎按摩针灸等方法来缓解疼痛。
答:最重要的问题!是不是真的落枕。如果是脖子两侧疼,就是落枕,用热一些的毛巾敷,如果是脖子正后方疼的话,问题就严重了!是环枢椎半脱位,就是半骨折!这样的话一定不能动...详情>>