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而且连续几天这样我就会头痛?

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而且连续几天这样我就会头痛?

请教孕期睡眠问题,求求姐妹们帮帮忙,现在怀孕初期多梦、老醒。。。。。 请教孕期睡眠问题,现在我是怀孕初期,2个半月了,从1个多月开始睡眠出现问题,以前我睡眠挺好的,一觉到天亮。
现在睡眠老是多梦、夜里老醒、而且睡不实,白天精神就不好,而且连续几天这样我就会头痛,这个是老毛病了,以前连着2天睡眠时间少了就会头痛,吃百服宁就会马上好。
现在天天睡不好,就会经常头痛,而且还不能吃药,痛得厉害了就会恶心、呕吐。

请教有经验和有类似经历的姐妹们有什么好办法帮助提高睡眠质量吗?
除了睡眠的问题再加上其他的妊娠反应我现在很难受。吃不好,睡不好。人变得憔悴了很多。
求求姐妹们帮帮忙,谢谢啦!

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全部答案

    2016-04-21 14:02:33
  • 幸福是用痛苦交换的,我看了你的贴真想哭!
    我也是象你一样的,现在想死的心都有!一天天地熬数着日子过呢!原来我的睡眠超级好,现在也搞不清是怎么一晚就要醒上三四次,做的梦也都是让人紧张的事,醒来半天回不过来神,想着想着天就亮了。早上还要吐上一次,上班时候难过得想撞墙!晚上下班回来,什么都吃不进,还一个劲地饿!
    大伙都是这么过来的,咱们也忍着吧,最多以后不再生就是了。

    转***

    2016-04-21 14:02:33

  • 2016-04-21 14:02:33
  • 也许是你心情太紧张了点吧。一般初期的孕妇多多少少都会有些不适,可能是第一次的原故吧,我开始也是如此。睡前多听听胎教音乐或选一些轻快的乐曲,和老公、朋友多聊聊天。总言而之,心情放轻松就没事啦。

    周***

    2016-04-21 14:02:33

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