当脑海里想着:伸出手去偷别人的东西时. 这时我的手就自然地有反映.我重新说清楚:我不是这种偷东西的人.但,为什么会有这种想法? 搞到周围的人以为我想偷东西.好伤我的自尊心.别人有这种想法时,我真的好痛苦啊.我真的并不是这种坏人.为什么,为什么会有这种想法啊?当晨早起床时就有这种想法了.甚至睡觉前都有这种想法?是不是心理有问题还是其他问题.我从来没有偷过别人的东西啊.当他们看住我的手,我就好怕好怕.为什么会有这种反映?
你试着从另一个角度去看待自己的行为,不要一直强调自己这样是不对的,心理想着这是一个很正常的想法,要学会接受自己的这种想法,当你想伸出手去的时候就伸出手,出于一种想颀赏的角度,不要据为己有,或者当你想要拿一样不属于自己东西的时候试着跟别人说我可以看一看吗?我可以用一下吗?要学会先肯定自己,不要否定自己的想法。