孩子的注意力不集中，手脚乱动怎么办？

只有当他们非常放松的时候，他们的注意力才能暂时性地集中起来。平时，他们总是显得慌慌张张、或是经常咬自己的手指头，一刻也安静不下来。不停地玩弄自己的手指是这些孩子一个共同而明显的特征。这种疾病和前面提到的“注意力缺乏、行动过剩障碍”(ADHD)的症状比较相似，因此，只有通过专家们的检查才能得到确诊。在个别情况下，“情绪不安障碍”和“注意力缺乏、行动过剩障碍”(ADHD)两种疾病可能同时出现。

...

只有当他们非常放松的时候，他们的注意力才能暂时性地集中起来。平时，他们总是显得慌慌张张、或是经常咬自己的手指头，一刻也安静不下来。不停地玩弄自己的手指是这些孩子一个共同而明显的特征。这种疾病和前面提到的“注意力缺乏、行动过剩障碍”(ADHD)的症状比较相似，因此，只有通过专家们的检查才能得到确诊。在个别情况下，“情绪不安障碍”和“注意力缺乏、行动过剩障碍”(ADHD)两种疾病可能同时出现。

　　如果你的孩子存在的注意力不集中问题，不是因为以上两种原因引起的病态性“注意力不集中”，而是孩子们在他们成长过程中，所表现出来的正常的“注意力不集中”，那么使用以下的一些方法或许会对你有用。

　　1.在教孩子学习之前，你可以先花一定的时间，把他学习的环境好好地整理一下，然后再叫他读书。在刚开始的时候，孩子的学习时间不宜过长。可以采用先让他短时间地学习一会，然后让他休息10分钟，再让他学习这样反复的形式。经过一段时间之后，你可以酌情逐步增加孩子的学习时间。在采用这种学习方式的时候，在孩子还没有形成固定的学习习惯之前，母亲一定要经常坐在孩子的身边给他以帮助。

　　2.一次只教孩子一样东西。同时，你对孩子的指示要尽可能地简单明了。如果你一下子就试图教给孩子很多东西，孩子的头脑就会感到混乱不堪，从而做出错误的行为。

　　3.要尽可能地减少对孩子训斥的次数。在日常生活中，你可以训斥孩子的地方很多，你一定要在“训斥”和“表扬”两个方面保持平衡，要经常称赞孩子。对于孩子犯下的一些小小的错误，你可以装作没看见，不加过问。等他们犯下很大的错误的时候，再去训斥他们也不迟。只有这样做，父母和子女的关系才能得到很好的维持。

　　4.当你不得不训斥孩子的时候，你不能简单、粗暴地骂他一顿完事，而是要注意方法。同时，还要告诉他什么是正确的，应该怎么去做。一般来说，注意力不集中的孩子遇事不愿意多加思考，因此当他犯错误的时候，你就要乘机给他提供一些进行思考的机会，并提出更好的解决问题的方法。

　　5.你必须明白，孩子的行动都不是故意的，不要经常把自己的孩子同其他的孩子进行比较。随着孩子年龄的增长，注意力不集中的问题自然会有很大的好转。因此，做父母的要对孩子抱有积极的期望，要根据事情发生的具体情况，沉着、冷静、富有智慧地加以应对和解决。