瘦小的女孩应该做些什么运动较好

我建议你去跳健美操，不会像你说的那样练得太壮太难看，它能使你的身型更好，你瘦 锻炼一段时间 你就回发现肉长结实了，一点都不难看，还有，别人有的是为了减肥而跳健美操，她们跳后不能吃有能量的食物，你就是相反，跳后可以吃些食物，适当的增增肥，那没关系，因为随着你跳健美操你增的肉都会成肌肉，是你结实些，看起来不那么单薄啦！愿你早日成功！ 



重点练腹肌和小腿肌肉，不会让你壮的吓人，最好的运动是...

我建议你去跳健美操，不会像你说的那样练得太壮太难看，它能使你的身型更好，你瘦 锻炼一段时间 你就回发现肉长结实了，一点都不难看，还有，别人有的是为了减肥而跳健美操，她们跳后不能吃有能量的食物，你就是相反，跳后可以吃些食物，适当的增增肥，那没关系，因为随着你跳健美操你增的肉都会成肌肉，是你结实些，看起来不那么单薄啦！愿你早日成功！ 



重点练腹肌和小腿肌肉，不会让你壮的吓人，最好的运动是。跳绳。慢跑。游泳