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如何提高反应力

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如何让提高性能力

如何提高反应力


        

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  • 2007-03-01 15:20:04
    身体多运动、多与动态事物接触,加强应变能力;多看相关书籍增长综合知识;多读案例分析,提高逻辑思维。 
    总之,多动、多看、多分析。
    应能力不是一天能练出来的,多做一些快速运动,保持头脑的思考速度,你现在在练习格斗的话多练就能提高自己的反应能力了。 
    建议楼主可以参考咏春拳的练习方式 
    手持长杆,刺击单摆,单摆越来越小 
    李小龙便是练习咏春拳的,他的反应速度众所周知 
    也能练练跆拳道. 
    跆拳道就是突出了.敏捷.速度.力量. 
    既练了.意识.又练了身体. 
    

    1***

    2007-03-01 15:20:04

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