小宝宝睡觉时为何出汗那么多
小宝宝睡着了,额头、鼻尖就渗出大粒大粒的汗珠,胸背部也是汗涔涔。白天精神很好,能吃会玩的宝宝,在天气不太热的季节为什么会出这么多汗?是不是生病了呢?
生理性夜汗属正常
原因:要从汗液的排泻说起。汗液是由分布在皮肤的汗腺产生并排出的,受交感神经控制。出汗的多少与汗腺的发育情况和交感神经敏感性有关。婴幼儿的汗腺和神经系统发育都还不完善,同时,新陈代谢旺盛,皮肤微血管分布多,含水量大。这些生理特点就是婴幼儿夜间出汗的主要原因。
有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。
夏天天气闷热,卧室通风不良,宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”,一般都发生在上半夜刚入睡时,深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗,家长不必过于担心,这只是宝宝生长过程中一种生理现象,随着宝宝年龄的增长,这种现象会逐渐减少。
对策:需要注意的是,对于出汗多的宝宝应适当减少白天、尤其是临睡前的活动量,不要给他们吃大量的热食和热饮?