你好，根据你的主诉来分析，说明你的自制能力差，必须排除一切障碍，给自己建立学习信念。
建议，平时注意力集中，除了主课，业余多看有利于学习的书籍，让自己充实起来就没时间的分心了。
你好~!说明是学习负荷过重或是睡眠不足及脑缺氧等.
1，跟上老师的思路，带着问题听课；2，找到影响自己的因素，比如是因为想到自己篮球场上那一记漂亮的背转身投篮而影响听课，可以在课余时间花时间把它多想想，这样上课的时候就不会那么影响你了；3，实在抵不住要瞎想，可以和同桌说两句话分散注意力，然后在投入课堂。希望可以帮到你，thatisall。
病情分析： 注意力不集中，可能与压力太大、焦虑有关。 指导意见： 建议首先保证睡眠好、休息好，营养均衡，进行适当的体育锻炼，把身心调整到非常饱满的状态，再去学习。学习注重的是效率、效果，不是拼时间。情绪不好的时候不要勉强学习，要调整到好的心理状态时再开始学习。放松心情，减少精神压力。
病情分析： 你好，这样的情况多与你心里压力较大有关 指导意见： 你好，建议你可以尝试着做些户外运动或是听歌等，舒缓自己的情绪，分散自己的注意力，对你缓解症状是有帮助的。遇事多与同学老师家长沟通
病情分析： 你好；这种情况可能是植物神经功能紊乱，或者抑郁症引起的，可以引起胸闷，憋气症状，但各种检查正常。 指导意见： 一般这种情况可以查心电图，心脏彩超排除器质性疾病，可以用谷维素，黛力新，盐酸舍曲林等对症治疗。
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