抑郁症还能坚持上班？

轻度抑郁症的人能够正常生活和工作。但是，重度抑郁症患者是不能够正常工作和生活的。  抑郁症是一种常见的心境障碍疾病，发病的原因很多，其中以显著而持久的心境低落为主要临床特征，严重的疾病患者可能出现自杀念头。  抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常。每次发作大多数可以自行缓解，部分患者可有残留症状。  一、抑郁症的分类  按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD—3)，...

轻度抑郁症的人能够正常生活和工作。但是，重度抑郁症患者是不能够正常工作和生活的。  抑郁症是一种常见的心境障碍疾病，发病的原因很多，其中以显著而持久的心境低落为主要临床特征，严重的疾病患者可能出现自杀念头。  抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常。每次发作大多数可以自行缓解，部分患者可有残留症状。  一、抑郁症的分类  按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD—3)，根据对社会功能损害  的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症;根据有无“幻觉、妄 想，或紧张综合征等精神病性症状”，抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症;根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发 作，抑郁症又分为首发抑郁症和复发性抑郁症。

抑郁症患者是存在一定的劳动能力的，如果对于要求比较高的劳动不能适应，建议可以进行力所能及的工作，避免心理压力增加。

心理分析：您好，抑郁症是一种心境不良，但可以从事很多工作。就好比今天不开心，但是依旧可以上班和人际交往一样，焦虑症也是。心理指导：建议宣泄情感并适当调整认知，从抑郁的心境走出来，这样对工作和生活更有益处，如果可以的话，可以到当地的心理咨询处进行咨询。

你好，只要能坚持，最好上班，抑郁症在家没事做，不利于恢复

一，建议积极就医，治疗，调理。可以咨询一下心理医生。    二，多与亲友们交流、交谈。倾吐心中不快。    三，在症状减轻之后，可以坚持上班。生活充实、有意义，也可以减轻抑郁感的。    四，注意劳逸结合，学会时间管理，节约出一些时间，丰富业余生活，并注意休息、调整。

问题分析： 根据实际情况，正常情况下，是可以上班的。而且越是这种情况，
意见建议：越是不要脱离社会，要有工作，有同事，有朋友，有家人。如果把自己封闭起来，不与外界接触，对治疗抑郁情绪是不利的。抑郁情绪是否严重，也是要经过心理测量的。如果情况不是特别严重，是可以自己调整好的。比如做有氧运动，比如出门旅游等，都对抑郁情绪有很好的治疗效果。

      “生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动，可以去上班，尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或...

      “生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动，可以去上班，尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。　活动对抑郁病人的益处主要体现在：
     ①活动能够使人感觉变好。由于活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。
     ②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌 肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的 感觉会随之减轻。
      ③活动有助 于找回自信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他 的 潜能，恢复自信。
     ④活动改善了人的思考能力。通过活动，才会考虑做什么，怎么做，帮助恢复对生活的控制能力。