胃部不舒服

一般来说上网是不会伤胃的。从你说的症状来看，很像是慢性胃炎。导致这一疾病的原因不外是生活不规律和冷热失调。你说读了20年书都没把胃搞坏，是因为那时一定是生活有规律，到点吃饭、到点睡觉、到点起床。而现在肯定是生活没规律，经常是到点不吃饭，过了点，饿到一定程度了有猛吃。渴的时候不管是凉还是热，凉水拿来就喝。胃能好的了吗？人是有生物钟的，到点该吃饭了，人体的胃肠就做好接纳食物的准备了，可这时忙，不吃。人...

一般来说上网是不会伤胃的。从你说的症状来看，很像是慢性胃炎。导致这一疾病的原因不外是生活不规律和冷热失调。你说读了20年书都没把胃搞坏，是因为那时一定是生活有规律，到点吃饭、到点睡觉、到点起床。而现在肯定是生活没规律，经常是到点不吃饭，过了点，饿到一定程度了有猛吃。渴的时候不管是凉还是热，凉水拿来就喝。胃能好的了吗？人是有生物钟的，到点该吃饭了，人体的胃肠就做好接纳食物的准备了，可这时忙，不吃。人体只好把血液调集到大脑等别的地方以应付你的工作。肝脏要大量释放由糖原分解的糖来维持血糖的稳定。早过了吃饭时间了，工作完了，才觉出饿，狼吞虎咽，在很短的时间里把大量的食物塞到胃里，人体就要仓促应付，调集血液到胃肠，分泌胃液、肠液来帮助消化。短时间还可以，但是一年两年经常这样，你的生物钟就乱了，疲于奔命，你的植物神经系统搞不清你要干什么，应该做什么准备。于是胃肠功能就失调了，胃病就出来了。明白了这个道理就知道该怎样保护你的胃了。一定要按时睡觉、按时起床，按时吃饭。生活你先规律起来，慢慢地你的神经系统会慢慢地跟上来。如果到了这个时候还不注意生活规律，胃病是治不好的。所以人们常说胃病三分在治，七分在养就是这个道理。以后，吃饭要定时，要吃容易消化的食物，如馒头、面包这样的发面的食物，面条、面片汤等。要吃温热的食物，坚决不喝凉水，夏天坚决不吃冰棍。不要耍单，保持前胸后背不要着凉。养一个夏天会慢慢好起来的。先说这么多，不明白的再问。