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投掷标枪的训练方法有哪些呢?
第一步:左脚踏上第二标志线,右脚积极前迈,同时,右肩后撤并开始向后引枪,左肩逐渐向标枪靠近,左臂自然摆至胸前,眼向前看,髋部正对投掷方向,持枪臂尚未伸直第二步:当右脚落地,左脚离地前迈开始了投掷步的第二步