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我看书总是很难集中注意力,总是看完了几页却什么也没记住,什么也没体会到,究竟该怎么样才能改正呢?
古人做一件重要事前,必须要沐浴三日,焚香抚琴;有人分析这有集中注意力的作用。现在咱们做这个肯定麻烦,不过你可以试下听一些古琴乐曲,平稳的那些,然后再看书,应当会好些。我曾经试过,效果还不错。