一直睡眠不好，吃什么可以改善睡眠呢？
一直睡眠不好，吃什么可以改善睡眠呢？（半夜里会醒，醒了想睡又睡不着了）开始容易睡，但半夜总会醒，醒后想睡睡不着了……
放松,锻炼身体。
l***
2005-03-09 12:08:54
吃脑白金、健脑补肾丸，按时间睡觉，睡觉不要饮茶与咖啡，慢慢的你会好起来的。
不***
2005-03-09 16:57:00
安眠药 最好事
y***
2005-03-09 12:09:13
问：怎样改善睡眠?
答：详情>>
问：怎么才能有效的改善我的睡眠呢？
答：孕晚期的时候睡眠质量不佳是很常见的,可以在睡觉之前按摩一下,放松心情的详情>>
问：怎么才能改善睡眠？
答：病情分析： 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 指导意见： 饮食宜清淡,少...详情>>
问：怎么改善睡眠？睡眠能改善吗？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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