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请问经常性便秘怎么办?

我今年25岁,女,一直都会便秘,每次都是很硬,一粒一粒这样,大便之前有时候肚子会痛,但是完了就不痛了.最近几天,都是很硬很硬的,每次要吃药才可以,不知道怎么办才好了?
y*** | 2007-06-21 16:07:37

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2007-06-21 16:16:37
有*** |2007-06-21 16:16:37 316 182 评论
便秘食疗方 
1积热便秘 特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口 
臭、手足心热等 症。治宜清热润肠。 
(1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。 
(2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3 
分钟,温服。 
(3)松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。 
(4)每日早晚空腹食苹果半个~1个。 
(...

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便秘食疗方 
1积热便秘 特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口 
臭、手足心热等 症。治宜清热润肠。 
(1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。 
(2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3 
分钟,温服。 
(3)松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。 
(4)每日早晚空腹食苹果半个~1个。 
(5)番泻鸡蛋汤:番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。 
(6)黄豆皮100克,水煎服,日3次。 
(7)蜂蜜30~60克,芝麻油10克,开水冲服,早晚各1次。 
2虚证便秘 特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。 
(1)韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。 
(2)新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1~2匙,酌加蜂蜜 同饮,连用半月左右。 
(3)萝卜籽10~20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1~2次服。 
(4)黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10~20克,炒香,打碎,与鸡蛋同煎或夹 入馒头、面包内,日1~2次。 
(5)地瓜煮食。 
(6)黄芪苏麻粥:黄芪10克,苏子50克,火麻仁50克,粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净,烘干,打成细末,倒入200毫升温水,用力搅匀,待粗粒下沉时,取药汁备用。洗净粳 米,以药汁煮粥。适用于气虚便秘。 
(7)杏仁羹:杏仁10~20克,山药50克,胡桃肉20克,蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和 匀,加蜂蜜,加水适量煮沸,频服。 
(8)家庭常备中成药:偏于热积便秘者,可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等;偏于体 虚者,可备启脾丸、灵菇合剂等。 

便秘常用的有效的偏方 
便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长,通常两三天不大便,或有便意,但 
排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。临床常用的有效的偏方主要如下。 
[方一] 
麻仁、杏仁、瓜蒌各等分,白蜜适量。三味共为细末,白蜜炼为丸如枣大,日服2--3丸,温开水送下。 
本方清热润肠,适用于热结所致的便秘。 
[方二] 
香蕉1--2个,冰糖适量。将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水炖服,日1--2次,连服数日。 
本方适用于津枯肠燥之便秘。 
[方三] 
锁阳、桑椹各15克,蜂蜜30克。将锁阳切片与桑椹水煎取汁,入蜂蜜搅匀,分2次服。 
本方适用于气虚之便秘。 
[方四] 
蜜糖30克,金银花15克。先将金银花煎水,去渣放凉,分次加入蜜糖溶化后饮用。煎时不要太浓,一般煎成两碗银花汁,瓶贮分冲,冲蜜糖服。 
本方清热通便,适用于热结所致的便秘。 
[方五] 
马铃薯不拘量。将其洗净,压碎,挤汁,纱布过滤。每早空腹及午饭前各服半杯。 
本方适用于各种原因引起的便秘。 
[方六] 
生军4克,白糖适量。沸水冲泡,代茶频饮。 
本方适用于热结之便秘。 
[方七] 
麻仁、杏仁、芝麻各等分。三味共为细末,白蜜炼为丸如枣大,叫R2--3丸,温开水送下。 
本方清热润肠,适用于大便干结。 
[方八] 
沙参、玉竹各50克,老雄 鸭1只,调料适量。将鸭去毛及内脏,洗净,与沙参、玉竹同入砂锅内,加葱、姜、水、烧沸,文火闷煮1小时,至鸭肉烂熟,人盐、味精随意食。 
本方适用于肺虚久咳,胃阴亏损之肠燥便秘。 
[方九] 
猪脊瘦肉、粳米各100克,茴香、食盐、香油、川椒粉各少许。先将脊肉切成小块,在 香油中稍炒,后入粳米煮粥,将熟,人茴香、川椒、食盐等,再煮1--2沸,早晚空腹食。 
本方适用于热病伤律之便秘。 
[方十] 
菠菜200克,粳米30克。先煮粳米粥,将熟,入菠菜,凡沸即熟,任意食。 
本方和中通便,适用于体弱,久病大便涩滞不通。 
[方十一] 
栗子粉、玉米粉各30克,芝麻仁、大麻仁、红糖各适量。将芝麻仁淘净,沥去水分,炒香;大麻仁研为末,两味放入盆内拌匀,再加入栗子粉、玉米粉、红糖,用水和匀,做成糕坯,上笼武火熏15--20分钟,日1次,早晨食。 
本方补肾,润肠,适用于气虚便秘。 
[方十二] 
发菜3克,蚝豉(即牡蛎肉)。瘦猪肉各60克,大米适量。将发菜、蚝豉洗净,瘦猪肉剁烂制成肉丸,用砂锅加适量清水煮沸,加入大米,放进发菜、牡岖肉,同煲至大米开花为度,再放人肉丸同煮熟,吃肉食粥。 
本方来自《中国食品》,适用于老年性便秘。 
[方十三] 
郁李仁15克,白米50克。将郁李仁捣烂,置水中搅匀,滤去渣取其汁,亦可将郁李仁加500毫升水煎煮取汁,以药汁同淘洗净的白米煮粥,每日早晚温热服食。 
本方润燥滑肠,适用于老人便秘。 
[方十四] 
芋头250克,大米50克,盐适量。将芋头去皮切块与大米加水煮粥,用油、盐调味服食。 
本方适用于大便干燥硬结。 
[方十五] 
鲜空心菜200---250克,马蹄10个(去皮)。将鲜空心菜、马蹄煮汤,1日分2--3次服食。 
本方适用于热结便秘。
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其他答案(共3个回答)

    2007-06-28 16:38:00
  • 方一] 
    麻仁、杏仁、瓜蒌各等分,白蜜适量。三味共为细末,白蜜炼为丸如枣大,日服2--3丸,温开水送下。 
    本方清热润肠,适用于热结所致的便秘。 
    [方二] 
    香蕉1--2个,冰糖适量。将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水炖服,日1--2次,连服数日。 
    本方适用于津枯肠燥之便秘。 
    [方三] 
    锁阳、桑椹各15克,蜂蜜30克。将锁阳切片与桑椹水煎取汁,入蜂蜜搅匀,分2次服。 
    本方适用于...

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    方一] 
    麻仁、杏仁、瓜蒌各等分,白蜜适量。三味共为细末,白蜜炼为丸如枣大,日服2--3丸,温开水送下。 
    本方清热润肠,适用于热结所致的便秘。 
    [方二] 
    香蕉1--2个,冰糖适量。将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水炖服,日1--2次,连服数日。 
    本方适用于津枯肠燥之便秘。 
    [方三] 
    锁阳、桑椹各15克,蜂蜜30克。将锁阳切片与桑椹水煎取汁,入蜂蜜搅匀,分2次服。 
    本方适用于气虚之便秘。 
    [方四] 
    蜜糖30克,金银花15克。先将金银花煎水,去渣放凉,分次加入蜜糖溶化后饮用。煎时不要太浓,一般煎成两碗银花汁,瓶贮分冲,冲蜜糖服。 
    本方清热通便,适用于热结所致的便秘。 
    [方五] 
    马铃薯不拘量。将其洗净,压碎,挤汁,纱布过滤。每早空腹及午饭前各服半杯。 
    本方适用于各种原因引起的便秘。 
    [方六] 
    生军4克,白糖适量。沸水冲泡,代茶频饮。 
    本方适用于热结之便秘。 
    [方七] 
    麻仁、杏仁、芝麻各等分。三味共为细末,白蜜炼为丸如枣大,叫R2--3丸,温开水送下。 
    本方清热润肠,适用于大便干结。 
    [方八] 
    沙参、玉竹各50克,老雄 鸭1只,调料适量。将鸭去毛及内脏,洗净,与沙参、玉竹同入砂锅内,加葱、姜、水、烧沸,文火闷煮1小时,至鸭肉烂熟,人盐、味精随意食。 
    本方适用于肺虚久咳,胃阴亏损之肠燥便秘。 
    [方九] 
    猪脊瘦肉、粳米各100克,茴香、食盐、香油、川椒粉各少许。先将脊肉切成小块,在 香油中稍炒,后入粳米煮粥,将熟,人茴香、川椒、食盐等,再煮1--2沸,早晚空腹食。 
    本方适用于热病伤律之便秘。 
    [方十] 
    菠菜200克,粳米30克。先煮粳米粥,将熟,入菠菜,凡沸即熟,任意食。 
    本方和中通便,适用于体弱,久病大便涩滞不通。 
    [方十一] 
    栗子粉、玉米粉各30克,芝麻仁、大麻仁、红糖各适量。将芝麻仁淘净,沥去水分,炒香;大麻仁研为末,两味放入盆内拌匀,再加入栗子粉、玉米粉、红糖,用水和匀,做成糕坯,上笼武火熏15--20分钟,日1次,早晨食。 
    本方补肾,润肠,适用于气虚便秘。 
    [方十二] 
    发菜3克,蚝豉(即牡蛎肉)。瘦猪肉各60克,大米适量。将发菜、蚝豉洗净,瘦猪肉剁烂制成肉丸,用砂锅加适量清水煮沸,加入大米,放进发菜、牡岖肉,同煲至大米开花为度,再放人肉丸同煮熟,吃肉食粥。 
    本方来自《中国食品》,适用于老年性便秘。 
    [方十三] 
    郁李仁15克,白米50克。将郁李仁捣烂,置水中搅匀,滤去渣取其汁,亦可将郁李仁加500毫升水煎煮取汁,以药汁同淘洗净的白米煮粥,每日早晚温热服食。 
    本方润燥滑肠,适用于老人便秘。 
    [方十四] 
    芋头250克,大米50克,盐适量。将芋头去皮切块与大米加水煮粥,用油、盐调味服食。 
    本方适用于大便干燥硬结。 
    [方十五] 
    鲜空心菜200---250克,马蹄10个(去皮)。将鲜空心菜、马蹄煮汤,1日分2--3次服食。 
    本方适用于热结便秘。 
     
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    回答:hlion3318
    级别:新手
    6月21日 16:16  月经正常吗?需要更加详细的资料 才能判断如何用药的/ 
    如果每次 肚子会痛,但是完了就不痛了,木旺克土,可以用 痛泻要方 试哈。 
    
    血块 颜色?周期正常吗? 
    1、请详细填写下列条目 
    性别: 男 女 
    生辰(生日,必填) : 
    籍贯(或居住地): 
    婚否: 未婚 已婚 
    职业: 
    身高: 
    体重: 
    腰围: 
    肤色(请描述皮肤是什么颜色) : 
    主要症状(请详细描述,以便先生诊断): 
    
    发病经过(请详细描述): 
    
    西医病名: 
    是否长期用过激素: 
    是否大量用过消炎药: 
    是否做过内脏手术: 
    
    2、请仔细选择下列部位身体状态(可自己补充) 
    脉(左):快 慢 有力 无力 粗 细 浮 沉 松 紧 停顿 时快时慢 
    脉(右):快 慢 有力 无力 粗 细 浮 沉 松 紧 停顿 时快时慢 
    面: 红 黄 白 黑 青 
    眼: 瞳仁色灰 白睛色青 色黄 有血丝 有瘀斑 有隆起 有黑点 眼下色青 眼皮肿 
    舌: 肥大 瘦 尖红 滑湿 有齿痕 干 苔腻 黄苔 白苔 中有裂纹 舌下筋脉曲张 
    齿: 整齐 龃龉 有缝 颜色 大 长 齿痛 活动 有斑 无力 
    耳: 鸣 聋 痒 痛 流水 左 右 
    目: 干涩 昏花 眩晕 流泪 痛 痒 左 右 
    口: 苦 干 酸 无味 溃疡 流涎 
    鼻: 不通 流涕 凉 热 左孔 右孔 
    咽: 干 痛 痒 吞咽困难 
    胸: 满 闷 胀 痛 骨痛 热 凉 
    乳: 胀 痛 增生 肿块 左 右 
    胁: 胀 痛 热 凉 左 右 
    腹: 胀 满 痛 肿 硬 
    外阴: 肿 胀 痛 热 凉 如烧 坠胀 挛缩 
    心和心跳次数: 烦 悸 慌 紧 痛 凉 热 跳快 
    心下: 满 闷 堵 胀 烧 
    胃: 胀 痛 满 酸 凉 热 
    头: 痛 晕 麻 木 昏 沉重 
    项: 僵 痛 酸重 不能转动 
    肩: 痛 凝 沉重 萎缩 凉 热 左 右 
    臂: 痛 麻 木 胀 酸 颤 凉 热 左 右 
    手: 凉 热 干 出汗 麻 颤 指痛 甲痛 萎缩 左 右 
    背: 痛 酸 重 胀 凉 热 左 右 
    腰: 酸 重 痛 胀 凉 热 左 右 中间 
    腿: 痛 酸 重 麻 木 肿 胀 僵 软 凉 热 左 右 内侧 外侧 
    膝: 痛 肿 凉 热 软 骨痛 无力 左 右 
    足: 痛 胀 麻 木 软 凉 热 左 右 
    足跟: 痛 凉 热 麻 胀 左 右 
    足趾: 麻 痛 胀 凉 热 左 右 (请注明部位) 
    
    3、请选择与下列项目对应的身体状况(必选,请详细选择) 
    饮: 多 少 喜凉 喜热 喜温 喜酸 喜辣 喜苦 喜咸 喜甜 
    食: 多 少 喜米 喜面 喜粥 喜油腻 厌油腻 
    睡眠: 多 少 失眠 多睡 多梦 易醒 
    大便: 干 湿 粘 便秘 失禁 色黑 色黄 色白 溏泻 一日一次 一日数次 数日一次 
    小便: 多 少 不畅 不禁 色黄 色白 次数多 次数少 
    房事: 有 无 多 少 阳亢 阳痿 早泄 手淫 曾堕胎 
    月经(女性患者) : 有 无 先期 后期 多 少 暗 红 淡 浓稠 清稀 有血块 痛经 漏泻 
    白带(女性患者) : 有 无 多 少 白 黄 腥 臭 
    
    4、请回答身体经常有如下哪些症状 
    发热 出汗 怕冷 怕风 怕热 哮 喘 咳 气短 有痰 打嗝 呕逆 恶心 腹泻 便血 尿血 吐血 鼻血 牙龈出血 烦躁 肢体震颤 肢体僵硬 乏力倦怠 头重脚轻 少气懒言 嗜卧 厌卧 半身不遂 时冷时热 长期低烧 淋巴节肿大 胸骨刺痛 站立觉累 静脉曲张 骨发空 骨发热 梦遗 早泄 阳痿 不孕 
    
    5、七情何者为重 
    喜悦 愤怒 忧郁 思虑 悲伤 恐惧 惊悸 
    
    
    该回答在6月25日 12:34由回答者修改过 
     
    
    大*** | 2007-06-28 16:38:00 311 184 评论
    0/300
  • 2007-06-21 16:38:17
  • 每天早上空腹饮蜂蜜水一定要长期饮用
    日*** | 2007-06-21 16:38:17 285 191 评论
    0/300
  • 2007-06-21 16:16:01
  • 月经正常吗?需要更加详细的资料 才能判断如何用药的/
    如果每次 肚子会痛,但是完了就不痛了,木旺克土,可以用 痛泻要方 试哈。
    
    血块 颜色?周期正常吗?
    1、请详细填写下列条目
    性别: 男   女 
    生辰(生日,必填) :
    籍贯(或居住地): 
    婚否: 未婚   已婚 
    职业: 
    身高: 
    体重: 
    腰围: 
    肤色(请描述皮肤是什么颜色) :
    主要症状(请详细描述,以...

    查看全部>>

    月经正常吗?需要更加详细的资料 才能判断如何用药的/
    如果每次 肚子会痛,但是完了就不痛了,木旺克土,可以用 痛泻要方 试哈。
    
    血块 颜色?周期正常吗?
    1、请详细填写下列条目
    性别: 男   女 
    生辰(生日,必填) :
    籍贯(或居住地): 
    婚否: 未婚   已婚 
    职业: 
    身高: 
    体重: 
    腰围: 
    肤色(请描述皮肤是什么颜色) :
    主要症状(请详细描述,以便先生诊断):
    
    发病经过(请详细描述): 
    
    西医病名: 
    是否长期用过激素: 
    是否大量用过消炎药: 
    是否做过内脏手术: 
    
    2、请仔细选择下列部位身体状态(可自己补充) 
    脉(左):快   慢   有力   无力   粗   细   浮   沉   松   紧   停顿   时快时慢   
    脉(右):快   慢   有力   无力   粗   细   浮   沉   松   紧   停顿   时快时慢   
    面: 红   黄   白   黑   青 
    眼: 瞳仁色灰   白睛色青   色黄   有血丝   有瘀斑   有隆起   有黑点   眼下色青   眼皮肿     
    舌: 肥大   瘦   尖红   滑湿   有齿痕   干   苔腻   黄苔   白苔   中有裂纹   舌下筋脉曲张     
    齿: 整齐   龃龉   有缝   颜色   大   长   齿痛   活动   有斑   无力     
    耳: 鸣   聋   痒   痛   流水   左   右     
    目: 干涩   昏花   眩晕   流泪   痛   痒   左   右     
    口: 苦   干   酸   无味   溃疡   流涎 
    鼻: 不通   流涕   凉   热   左孔   右孔     
    咽: 干   痛   痒   吞咽困难 
    胸: 满   闷   胀   痛   骨痛   热   凉 
    乳: 胀   痛   增生   肿块   左   右 
    胁: 胀   痛   热   凉   左   右 
    腹: 胀   满   痛   肿   硬 
    外阴: 肿   胀   痛   热   凉   如烧   坠胀   挛缩 
    心和心跳次数: 烦   悸   慌   紧   痛   凉   热   跳快 
    心下: 满   闷   堵   胀   烧 
    胃: 胀   痛   满   酸   凉   热 
    头: 痛   晕   麻   木   昏   沉重 
    项: 僵   痛   酸重   不能转动 
    肩: 痛   凝   沉重   萎缩   凉   热   左   右 
    臂: 痛   麻   木   胀   酸   颤   凉   热 左   右     
    手: 凉   热   干   出汗   麻   颤   指痛   甲痛 萎缩   左   右     
    背: 痛   酸   重   胀   凉   热   左   右 
    腰: 酸   重   痛   胀   凉   热   左   右 中间     
    腿: 痛   酸   重   麻   木   肿   胀   僵 软   凉   热   左   右   内侧   外侧     
    膝: 痛   肿   凉   热   软   骨痛   无力 左   右     
    足: 痛   胀   麻   木   软   凉   热 左   右     
    足跟: 痛   凉   热   麻   胀   左   右 
    足趾: 麻   痛   胀   凉   热   左   右   (请注明部位)
    
    3、请选择与下列项目对应的身体状况(必选,请详细选择)
    饮: 多   少   喜凉   喜热   喜温   喜酸   喜辣   喜苦   喜咸   喜甜     
    食: 多   少   喜米   喜面   喜粥   喜油腻   厌油腻 
    睡眠: 多   少   失眠   多睡   多梦   易醒 
    大便: 干   湿   粘   便秘   失禁   色黑   色黄   色白 溏泻   一日一次   一日数次   数日一次     
    小便: 多   少   不畅   不禁   色黄   色白   次数多   次数少     
    房事: 有   无   多   少   阳亢   阳痿   早泄   手淫   曾堕胎     
    月经(女性患者) : 有   无   先期   后期   多   少   暗   红   淡   浓稠   清稀   有血块   痛经   漏泻     
    白带(女性患者) : 有   无   多   少   白   黄   腥   臭 
      
    4、请回答身体经常有如下哪些症状
    发热   出汗   怕冷   怕风   怕热   哮   喘   咳   气短   有痰   打嗝   呕逆   恶心   腹泻   便血   尿血   吐血   鼻血   牙龈出血   烦躁   肢体震颤   肢体僵硬   乏力倦怠   头重脚轻   少气懒言   嗜卧   厌卧   半身不遂   时冷时热   长期低烧   淋巴节肿大   胸骨刺痛   站立觉累   静脉曲张   骨发空   骨发热   梦遗   早泄   阳痿   不孕   
    
    5、七情何者为重
    喜悦   愤怒   忧郁   思虑   悲伤   恐惧   惊悸   
    
    
    h*** | 2007-06-21 16:16:01 317 185 评论
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