每晚请使用镇静作用防敏的化妆水。之前一定要卸妆。一定要，因为用了防晒。 面膜只要没有晒伤皮肤，可以在军训结束后2天左右（之前最好只使用镇静作用防敏的护肤品面膜也是）开始使用温和美白，附带镇静作用防敏的。 记住，那些快速白的产品对皮肤伤害是很大的，暴晒过的皮肤不能接受太大的刺激。 请在使用前咨询过，使用温和美白，附带镇静作用防敏的产品。 大概7天后可以使用刺激性较强的有去角质、更新细胞的美白产品。 饮食休息 每天多喝水。 回到家后，尽量几天内避免晒长时间太阳，让皮肤休息。 结束后，可以强化一下，每天喝几杯牛奶，酸奶，果汁。 果汁可以喝：西红柿最好，然后是黄瓜、柠檬、橙子、芦荟。 现在的情况,不严重的话推荐你使用佰草集的冰肌雪芙80元. 严重的话,买金霉素眼膏加镇静作用防敏的化妆水(8:2)晕开涂抹. 或者看皮肤医生.
