为了健康，现在开始体育锻炼，我是和老公一起打羽毛球，每次打了才10多分钟，我就感到脸部很烫，打完1个半小时后，回到家一照镜子，才发现自己的脸已经红的跟卤过的猪头似的，而且只要一蹲下脸就热的吃不消，请问为什么会这样啊
这是很正常的现象． 人在运动过程中，血液流速加快，新陈代谢要比安静时快上很多．而面部的毛细血管异常丰富，加之头部是人体主要热量散发部位，运动后脸上发红自然就可以理解了． 不过看得出来，你以前基本没有运动过，也就是说不是经常运动的，再有，你喝酒的话是不是脸也容易红？ 如果是的话，你进行运动的时候可以适当把节奏放慢，也就是不要进行太激烈的运动．运动强度不要太大，这样你就会感觉好些．
