戒除就好，身体会慢慢的自然恢复的。如果没有特别的症状，是不需要补的。如果有严重的腰膝酸软等肾虚症状，则可找当地的中医调理。 放松心情，愉快生活，会有助于身体的恢复。 祝你天天都有好心情！
戒烟限酒 加强锻炼 不要着凉 不要熬夜 做提肛收腹练习 合理膳食 保持乐观心情 慢慢会好的
手淫过度会引起肾阳亏损，元阳不固，俗称肾虚肾亏而导致性功能减弱，腰酸背痛，梦遗滑精，尿频尿急，自汗盗汗，耳鸣心悸，四肢无力。而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。
现在就是你成功的时候
能够改正是对的，你要知道手淫的坏处，如果继续将会给自己身体带来更大伤害…
答：针对手淫导致的肾虚的症状，首先要戒掉手淫的习惯，其次，增强体育锻炼和养成良好的生活习惯。再使用一些中成药物进行调理，帝博上园红绞囊 采用纯中药制剂，对人体没有副...详情>>
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
