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凌晨3点起床后睡不着怎么办啊,每天都是这样,对胎儿会有影响吗?
你好,如果你每天这样这个当然是对胎儿有影响的,建议你调整后你的睡眠。
你好要改变一下自己的作息时间白天尽量少岁多活动一下不然等宝宝出生了之后宝宝也会夜里3:00就不睡觉了
孕妇没有保证充足的睡眠,对胎儿的发育也会受一点点影响的,建议每天睡觉之前喝杯牛奶,这样可以缓解一下,长期这样大人也不好