每天要保证6小时至8小时的睡眠时间.加强营养冬季皮肤调节性能差、应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋、少吃动物蛋白、有利于皮肤的代谢.平时还应多吃滋阴润肺之物、如芝麻、蜂蜜、尽量少吃葱、蒜等刺激性食物.按摩面部皮肤早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉、缓缓地顺面部肌肉、血管的走向、从里向外进行按摩、促进面部血液循环、使面部细胞分泌更多的胶质和油质、起到保护皮肤的作用.使用润肤剂润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A、能加快血液循环、刺激面部细胞分泌更多的胶质、有效地改善皮肤生理环境、使皮肤减少皱纹.
治疗单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分; 粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。
