为什么要睡大觉?
蟾蜍睡眠情况,为什么要睡大觉,在什么时间,什么地点睡觉呢?
病情分析:睡眠对人和其他的哺乳动物非常重要,正常情况下人1/3-1/4的时间应该处于睡眠状态。这个睡眠时间并不是说要一下睡这么长时间,但是睡眠对人体非常的重要,都有哪些重要,包括如下:第一、人体当中有很多的蛋白质需要合成,主要发生在睡眠当中,特别是生长激素主要在夜间和睡眠状态下分泌,这样对人的生长发育,特别是身高的成长非常重要;第二、性发育,性激素以及松果体素主要是在夜间发育的比较多,充分的睡眠有利于改善或者促进性的发育和成熟;第三、脑部功能恢复,人白天需要记忆很多东西,白天的记忆只是浅表的输入过程,真正形成牢固的记忆需要夜间大脑进行整合,进行蛋白质的合成和记忆的完善,因此如果睡觉不好的人就会出现记忆减退等症状;第四、睡眠可以使全身的肌肉放松,全身的代谢产物得到清除,使人精神状态得到明显的改善,所以睡眠对人是非常非常重要的东西,和吃饭一样,是人体生命不能缺乏的一项行为。
答:尽量保持安静舒服的睡眠环境,好好安抚一下的,大一点就好。还可以吃鱼肝油帮助钙吸收要好一些的了。详情>>