天天睡不着觉是与心肝火旺，肝郁肝火，思虑过度，忧思，想事多，爱担心等有关的，需要检查确诊。也可以服养血安神丸，脑心舒口服液等治疗。
可能是由于工作或者学习压力过大精神高度紧张导致的睡眠质量差，属于神经衰弱，不是精神病。注意适当放松，不要过度紧张劳累，晚上不喝浓茶咖啡，按时作息，口服左匹克隆，黛力新效果不错.
这个可能是你平时的压力比较大，导致你晚上失眠白天不困的结果。
病情分析： 上述症状应该是植物神经功能紊乱，建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，可以睡前喝纯牛奶，药物方面可以给与谷维素片、维生素B1片口服治疗 指导意见： 在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，饮食上多吃一些益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
答：平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体...详情>>
