高血压并发高脂血症患者该怎样科学饮食 呢？

如：①控制热量摄入，适当增加活动量。进食热量过多，多余的热量就以脂肪的形 式储存在体内，使血脂和血压升高，所以，应以限制脂肪为主。②患者吃盐应适量。一般每日食盐量应控制在5克以下。高脂血症往往伴随高血压而存在。高脂血症有多种类型，有的是混合型，有的以高胆固醇血症为主，有的以高三酰甘油血症为主，有的则以低密度脂蛋白的升高为特征。饮食原则总的来说是一致的，但在具体食物的选择中各种类型的高脂血症应有所不...

如：①控制热量摄入，适当增加活动量。进食热量过多，多余的热量就以脂肪的形 式储存在体内，使血脂和血压升高，所以，应以限制脂肪为主。②患者吃盐应适量。一般每日食盐量应控制在5克以下。高脂血症往往伴随高血压而存在。高脂血症有多种类型，有的是混合型，有的以高胆固醇血症为主，有的以高三酰甘油血症为主，有的则以低密度脂蛋白的升高为特征。饮食原则总的来说是一致的，但在具体食物的选择中各种类型的高脂血症应有所不同。每天吃主食200〜250克，不吃甜食，可适当吃鱼、豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含耗、钾的食物，如香蕉、紫菜、海带、土豆、豆制品及菇类等，以促进体内钠盐的排泄，调整细胞内钠与钙的比值，降低血管的紧张性，维护动脉血管正常的舒缩反应，保护心脏。