全部答案

2016-11-17 16:02:38

• 饮食方面:多吃水果蔬菜,尤其是胡萝卜等富含维生素A的蔬菜;多喝开水和绿茶,少喝咖啡可乐汽水.
  保养方面:涂些隔离霜(可以减少辐射对皮肤的影响)
  休息方面:尽量每隔一小时伸伸胳膊动动腿,放松一下,或看看窗外的远景

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  心***

  2016-11-17 16:02:38

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