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怎样去痤疮?怎样去痤疮?
辛辣食物有促进血液循环,助长体内湿热的作用,疖、痈患者体质多湿多热,辛辣食物入口后会使火上浇油,使炎症扩散,所以当忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物。
1、多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,避免吃辛辣刺激油腻食物。2、平时生活一定要规律,少熬夜,最好能早睡早起,平时饮食宜清淡为主。3、每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。4、避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到这是一种暂时的生理现象。5、 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。