1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥。同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节。 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定要严格按照操作规程操作,不可以裸眼视强光。 3.在风沙大的天气和场合要注意戴风镜或纱巾罩在头上,以防灰沙进入眼睛。 4.在从事危险操作(有可能损伤眼睛)时一定要有保护眼睛的意识和防范措施。 保养眼睛: 含维生素A的食物(如动物肝脏、鸡蛋、牛羊奶等)可以避免角膜干燥和退化,同时增强暗视力;含胡萝卜素多的食物(如胡萝卜)可增加眼睛的抗病力;含核黄素多的食物(如蛋黄)能促进视网膜和角膜的正常代谢。
答：护眼小常识 1、不要连续长时间工作，工作一小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。 2到3小时就需要起来喝杯茶动一动!多眨眼，长时间凝视电脑，会减少眼睛...详情>>
