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我身高172体重55KG为什么会这么瘦,已经十来年了都这样子,从小到大都很瘦,我现在24岁,请问有什么方法改善么?
你好,从中医来看,你这是属于脾虚。建议你服用中成药归脾丸调理,具有健脾养血的作用。平时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物,多喝点山药薏米粥,健脾养血,避免吃生冷辛辣刺激的食物.,同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血。