男我应该怎么样锻炼身体吃什么东西长高我今年16岁我爸身高168我妈身高155我现在168身高应该吃什么东西有利长高做什么运动有利长高长跑和跳？

年龄：16姓别：男我应该怎么样锻炼身体吃什么东西长高   我今年16岁我爸身高168我妈身高155我现在168身高应该吃什么东西有利长高做什么运动有利长高长跑和跳阶

汪*** | 2016-06-19 17:05:02

全部答案（共1个回答）

病情分析：
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的。
指导意见：
你目前17岁骨骺线应该没有闭合，建议可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高的。

我*** | 2016-06-19 17:05:02 58 10 评论

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