思想不集中是由什么原因造成？

病情分析：
记忆力减退；考虑是脑供血不足，建议服用养血清脑颗粒和西比灵胶囊看看。
指导意见：
可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠。

病情分析：
你好，防止记忆力减退，首先要善于学习，有规律、不问断地用脑，不能放弃。还要保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息。用脑时，应安排短暂休息和户外活动。 
指导意见：
增加脑的营养，多吃一些含乙酰胆碱和核糖核酸的食物。如蛋黄，含蛋黄素等脑细胞所必需的营养成分，能给大脑带来活力，充分提高大脑的工作效率，又如核桃，含有蛋白质、钙，常吃有健脑益智的作用.
 
医生询问：