还是胶原蛋白好呢？
有关于补充胶原蛋白方面的一些问题． 转眼就快30岁啦,带孩子又辛苦,总觉得自己的皮肤还有身体状况比没生孩子的时候有所下降了啦!很郁闷哦!所以想补充点东西来提前抗衰一下啦!前段时间听说胶原蛋白无论是对皮肤还是对骨质都有不错的效果.所以想问一些有关于补充胶原蛋白方面的一些问题: 1、是骨胶原蛋白好呢，还是胶原蛋白好呢？两者各有啥不同呀？ 2、外形怎样的胶原蛋白粉才是上品呢？ 3、在服用胶原蛋白的同时要同时服用什么才能提高效果呢？ 4、在日常生活中是否有什么食物是富含胶原蛋白的呢？要怎样烹饪效果最好？ 给大家添麻烦啦，谢谢大家！！
同意楼上意见 阿胶也要多吃呀 补血的
女人重保养,但绝大多数却不见得真正懂保养。花费金钱力气,难保一分耕耘就有一分收获;选择太多太杂,只令人更加无所适从。其实只要懂得掌握关键,就掌控全面,懂得以关键保养四两拨千金,就能达到更轻松又有效的保养效果。时下热门的胶原蛋白保养便是属于这种关键保养观念下的的产物。
胶原蛋白存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位,主要生理机能是做结缔组织的粘合物质。在皮肤方面,它与弹力纤维合力构成网状支撑体,提供真皮层安定有力的支撑,随年龄增长,人体胶原蛋白含量会逐渐流失,网状支撑体亦会渐渐变厚变硬、失去弹性,当真皮层的弹性与保水度降低,表皮即形成松垮的皱纹,显出老态。
值得注意的是,若以人体构成70%为水,15-17%为总蛋白质来看,胶原蛋白约占总蛋白质的25-35%,实际上它仅占总人体3-5%。虽然胶原蛋白只占如此少的比例,但它掌握着一个人身体外观是否呈现老态、肌肤样态是否维持弹性的「关键」,一旦身体获得足够胶原蛋白,即能迅速修复受伤的组织,提升细胞新陈代谢。
因此只要护住这个关键,想保持年轻就简单多了。 有了善用胶原蛋白做关键保养的观念后,如何选择好的胶原蛋白产品,则是另一个关键。坊间一窝蜂出现所谓胶原蛋白食品、饮料及保养品,大多标榜添加胶原蛋白成份,其实由饮食所补充的胶原蛋白,会优先满足生命维持与生理所需,供应骨骼、牙齿、牙龈、血液或肌腱之需要,最后才轮到肌肤,且烹煮或制造过程中,高温易破坏胶原蛋白的性质,是故除了由饮食补充外,可辅以直接涂抹于脸的胶原蛋白保养品,内外兼顾,效果会好些。
至于涂抹于脸的胶原蛋白保养品另还可分为部分添加与萃取原液,可想而知,原液比添加更能带给肌肤充沛的补给。 还有一个细微但重要的关键,那就是胶原蛋白的来源。举凡脊椎动物身上,例如:牛、鸟类、深海鱼类等,都能够取得胶原蛋白,但这么多种类中,属鱼类之组成结构与人体最接近,是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白,且来自纯净深海亦较不受口蹄疫或狂牛病等传染的影响。
女人重保养,但绝大多数却不见得真正懂保养。花费金钱力气,难保一分耕耘就有一分收获;选择太多太杂,只令人更加无所适从。其实只要懂得掌握关键,就掌控全面,懂得以关键保养四两拨千金,就能达到更轻松又有效的保养效果。时下热门的胶原蛋白保养便是属于这种关键保养观念下的的产物。 看看其他的朋友怎么说吧。
答：胶原蛋白的副作用，高纯的话，是不会有副作用的。人体成分中16%是蛋白质，胶原蛋白占体内蛋白质总量的30%以上，主要存在皮肤、眼睛、肌肉、骨骼、软骨、牙齿、筋膜、...详情>>
问：血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答：低血压是指成年人收缩压＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒张压＜8千帕（60毫米汞柱）。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因，多为久病体虚，气血暗耗...详情>>
