脊椎不好怎么办？

其实你的情况你自己都知道原因，那就应该知道如果缓解才对。长时间上网、低头伏案等情况，都可以引起颈部肌肉疲劳性痉挛，时间过长，就会导致肌肉、韧带钙化，甚至引起颈椎病。你以后要做的，就是减少上网时间，避免久坐，保持正确的坐姿，经常锻炼颈部肌肉，你对病情就会缓解的。

你好,你这个情况明显骨龄大于生理年龄,在西医方面暂时没有很好的方法,依靠传统医学治疗所需的时间很长,短时间不一定会有明显的效果,首先你要有坚持的信念,再是配合医生积极治疗.
从你的检查结果看,颈椎目前的问题不是很大,腰椎问题严重一些,压迫症状很明显.
针对你现在的病情,给你几点建议,希望对你有用：1.适量的运动,毕竟你现在的骨骼年龄是50岁；2.坚持理疗,缓解压迫症状；3.用中药延缓骨骼衰老的速度...

你好,你这个情况明显骨龄大于生理年龄,在西医方面暂时没有很好的方法,依靠传统医学治疗所需的时间很长,短时间不一定会有明显的效果,首先你要有坚持的信念,再是配合医生积极治疗.
从你的检查结果看,颈椎目前的问题不是很大,腰椎问题严重一些,压迫症状很明显.
针对你现在的病情,给你几点建议,希望对你有用：1.适量的运动,毕竟你现在的骨骼年龄是50岁；2.坚持理疗,缓解压迫症状；3.用中药延缓骨骼衰老的速度；4.加强补钙；5.一定遵循医生的治疗方案并且要坚持到底.
希望我的回答能对你有所帮助.