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如果一天不吃东西只喝水对身体有害吗？

如果一天不吃东西 只喝水 对身体有害吗？

3*** | 2015-08-21 00:14:43

全部答案（共2个回答）

什么都不吃不好,胃不能适应,如果是为了清肠胃,建议喝少量酸奶或粥

眷*** | 2017-01-18 16:31:47 1033 618 评论

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从健康的角度来说，是没有什么好处的。因为身体就像是一台机器，要工作，就需要能量，所以每日都需要摄入一定量的食物。如果有一天不吃东西，当天血糖会降低，影响身体机能，同时会对胃造成伤害。
      如果是想减肥的话，建议每餐控制能量的摄入，特别是高热量高脂肪食物的摄入要严格控制，通过适量运动慢慢实现减肥。如果采用你说的这种极端的方式，可能出现病变或造成机体内分泌失调，反而可能增肥。

老*** | 2015-08-21 16:52:15 1066 612 评论

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