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十五岁了身高只有150厘米家人也不算高我怎样可以快速长高
病情分析: 打篮球、弹跳、游泳、跳绳和引体向上,这都是增高很好的运动方式,一定要坚持才有效果的。 指导意见: 从您的年纪来看,应该还是有长高的空间的,不用担心,平时注意饮食上多吃点蛋类和肉类,每天早上喝杯热牛奶。