小丫头，你是不是正怀着复杂的心情期待答案呢？这是你生命中第一次出 现这种情况，一定很害怕吧？其实，没什么可害怕的，这是正常现象，可不是 你自己认为的尿血。还记不记得前面我们提到的“大姨妈”这个词？其实，你 是第一次来“大姨妈”了，而在生理上，我们把这种现象叫作月经初潮，这证 明你又向着成熟迈出了坚实的一步，你应该开心才对呀！ 月经一般一个月左右就会出现一次。
要明白为什么会出现月经，这还要从 头说起，这里面可是有些会让你看了头疼的名词哟。 女性内生殖器官包括卵巢、输卵管、子宫、子宫颈和阴道。卵巢，就是产 生卵子并且合成卵巢分泌的管道激素的地方，子宫就是你在妈妈肚子里时住的 地方，输卵管就是输送卵子的管道，卵巢里有好多的卵泡。
到了青春期，卵泡就会在促性腺激素的作用下开始逐渐发育，卵巢也会跟 着产生变化，子宫内膜自然也会受到影响。体内的雌激素会使你的子宫内膜变 厚，排卵后子宫内膜还会产生变化，这时的子宫内膜被称为分泌期子宫内膜。 因为卵子并没有受精，所以在排卵后的14天左右，你的子宫内膜就会坏死脱 落，于是就会出现出血的症状，这就是月经来潮，这下子你明白了吧？就是因 为子宫内膜的脱落才产生了月经哦。
因为你还没有发育完全，所以这个时期你的月经周期还不稳定，不过等 到以后月经周期就会变得越来越稳定了，不要心急。一般在月经期，都会有腰酸、小肚发胀等症状出现，严重的甚至还会出现肚子疼的情况，这时候女生情 绪也不会很好，所以需要你自己努力控制一下。
其实情绪激动、脾气暴躁也属 于正常现象，等这段时间过去了自然就不会这样了。这可是我们女生特有的生 理期，发个脾气也不会有人责备，但是也要学着去控制一下，毕竟坏脾气还是 会伤害别人的。 在月经期间一定要注意个人卫生，勤换卫生巾是一定要做的，不然既不卫 生，还容易使自己的裤子沾上血迹，被同学看到多不好意思。
到了现在，你是 不是已经明白了之前提到的月经呢？之前的疑问是不是也解决了，我就说会在 后面提到的。 月经期间还要保证充足的睡眠，尽量避免吃一些刺激性的和凉的食物，比 如辣椒和雪糕一类的，都要尽量少吃或者不吃。还要注意多喝热水，不要剧烈 运动，否则很容易加重肚子疼的状况，也会延长月经的时间，这样是对身体有 害的。
最主要的当然是要保持乐观的心情啦，月经是正常现象，很快你就会发 现周围的许多小伙伴也都有月经了，所以下次再遇到的时候千万不要害怕，也 不要怀疑自己是不是得病了。 。
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