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我高三,最近睡觉总做梦,几乎天天做梦,梦见同学,寝室,班级,小时候的同学,总是做梦,怎么回事?该怎我高三,最近睡觉总做梦,几乎天天做梦,梦见同学,寝室,班级,小时候的同学,总是做梦,怎么回事?该怎么缓解啊?