维生素c和维生素e在什么时候?
维生素c和维生素e在什么时候吃
多吃蔬菜水果,多饮水。
长期的吃对你的痤疮是有缓解的作用的,一般的是维生素C一次两片,维生素E一次一个,一天2次––3次就可以了。建议:两个一起吃的,但是长期的吃有可能会对胃部有刺激的,我主张你用多种维生素混合制剂的一起来治疗,这样的疗效比单独的一种要好的,同时要注意饮食避免吃刺激和海鲜的
答:维生素C、维生素E片最好分开吃 因为维生素C为水容性维生素,空腹吃最佳,所以选择早上饭前半小时服用。 维生素E为脂溶性维生素,一般饭后半小时服用。注意不宜过多。...详情>>