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10岁儿童睡不着怎么办

18岁男高三上课总是控制不住睡着或者打瞌睡怎么？

18岁  男  高三  上课总是控制不住睡着或者打瞌睡  怎么办

孔*** | 2016-05-22 22:03:53

全部答案（共2个回答）

让自己对老师讲的内容感兴趣，不要不屑一顾。晚上早点睡，休息好。

黑*** | 2016-05-22 22:03:53 16 12 评论

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那肯定是睡眠不充足引起的。调整一下睡眠时间，保持好的心情，或者用享受的感觉去听老师的课。建议你在疲劳的时候做一些伸展远动还有眼保健操。其实这是学生的通病，尤其是高三学生，我也是这么过来的。祝你成功！

c*** | 2016-05-22 22:03:53 34 9 评论

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