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经常半夜醒来就很难再入睡？

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半夜经常醒来怎么回事

经常半夜醒来就很难再入睡？

经常半夜醒来就很难再入睡

丁***
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    2015-12-08 15:14:00 
  • 我建议 你可以 喝一杯牛奶  即可很快的入睡的 。

    冬***

    2015-12-08 15:14:00

    13 8 评论
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    • 2015-08-29 23:02:50 
  • 病情分析：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
 
指导意见：
 您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，

    王***

    2015-08-29 23:02:50

    40 2 评论
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