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老说梦话怎么办老说梦话怎么办
病情分析: 从你描述的情况来看,主要是夜间部分脑细胞兴奋导致的梦呓。 指导意见: 这种情况下应当避免日间过度劳累,避免精神刺激和过度兴奋。必要时可以服用朱砂安神丸进行治疗。
做梦建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.