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怎样捏小腿?
1) 部位 小腿肚内侧三分之一处的肌肉部分。 2) 方法 ①用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力按捏,以自我感觉有较强的酸痛感为度。②自上而下按捏,再自下而上按捏。③一般以各15〜30次为宜。根据疼痛情况,酌情加减。每日可进行1〜3次。 注意在按捏过程中,应有揉的动作。因为这样酸痛感强,治疗效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。 此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时,运用此法也同样有效。
刘***
2016-04-21 15:19:59