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南通顺产后阴道会松弛吗

产后阴道松弛通过什么锻炼方法可以缓解过来吗？

 产后阴道松弛通过什么锻炼方法可以缓解过来吗，运动可以不？

B*** | 2017-05-31 14:03:20

全部答案（共1个回答）

当然可以,尤其是程度不重的阴道松弛,一般通过自我运动可以明显改善。你可进行盆底锻炼,比如产后保健操或是利用杜蕾斯阴道哑铃进行盆底锻炼可以达到很好的缩复阴道的效果,或用双手抱住双腿伸屈活动进行锻炼也行,但时间较长,哑铃效果较好

蘑*** | 2017-05-31 14:03:20 54 25 评论

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