要怎么做才能提高精子活动力呀？

病情分析：
影响精子活动力的食物主要归类为辛辣、油腻、刺激性类的食物，并且日常吸烟、喝酒也会导致精子活动力差的，改善精子活动力需要戒掉这些不良的生活习惯，多吃清淡的食物。
建议指导：
提高精子活动力建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以提高精子质量和精子活动力，缩短精子液化时间，同时增强人体免疫力，你可以试试新稀宝商城的育之缘口嚼片，是专门针对精子病症人群补充的，3个月就可以...

病情分析：
影响精子活动力的食物主要归类为辛辣、油腻、刺激性类的食物，并且日常吸烟、喝酒也会导致精子活动力差的，改善精子活动力需要戒掉这些不良的生活习惯，多吃清淡的食物。
建议指导：
提高精子活动力建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以提高精子质量和精子活动力，缩短精子液化时间，同时增强人体免疫力，你可以试试新稀宝商城的育之缘口嚼片，是专门针对精子病症人群补充的，3个月就可以很好提高精子活动力。同时建议配合服用维生素C能促进人体对微量元素的吸收。

精子的活力较低，和多种因素有关，第一，可能有精索静脉曲张，造成的精液质量较差，所以，可以做个阴囊彩超，排除一下。第二，也可能是激素异常所致。    所以，可以再完善检查的基础上，改善行为，比如不要不敢熬夜，不要抽烟，不要大量饮酒。尽量多豆类，动物的内脏等，提高自己的激素水平。