怎样提高精子活动力？

多吃高蛋白的食物；
禁欲一段时间；
不要给自己的心理太大压力，要放松心情；
不抽烟、喝酒；

病情分析：
影响精子活动力的食物主要归类为辛辣、油腻、刺激性类的食物，并且日常吸烟、喝酒也会导致精子活动力差的，改善精子活动力需要戒掉这些不良的生活习惯，多吃清淡的食物。
建议指导：
提高精子活动力建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以提高精子质量和精子活动力，缩短精子液化时间，同时增强人体免疫力，你可以试试新稀宝商城的育之缘口嚼片，是专门针对精子病症人群补充的，3个月就可以...

病情分析：
影响精子活动力的食物主要归类为辛辣、油腻、刺激性类的食物，并且日常吸烟、喝酒也会导致精子活动力差的，改善精子活动力需要戒掉这些不良的生活习惯，多吃清淡的食物。
建议指导：
提高精子活动力建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以提高精子质量和精子活动力，缩短精子液化时间，同时增强人体免疫力，你可以试试新稀宝商城的育之缘口嚼片，是专门针对精子病症人群补充的，3个月就可以很好提高精子活动力。同时建议配合服用维生素C能促进人体对微量元素的吸收。