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治失眠症的方法

我最近一段时间也不知道是怎么了就总是睡不着觉？

我最近一段时间也不知道是怎么了就总是睡不着觉，好不容易睡着了可是没过几个小时就醒了，白天就一直的瞌睡很难受，请问医生失眠症的治疗方法有哪些？治疗失眠有什么方法？失眠症治疗法有哪些？

压*** | 2016-10-06 07:38:52

全部答案（共2个回答）

导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要清原因，建议可以到正规的中医院看看，通过中医中药进行全面的治疗调理，你可以尝试一下用针灸进行治疗，效果很好的，但是你还要调整好你的心理状态，不要给自己太大的压力。

T*** | 2016-10-06 07:38:52 91 51 评论

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你好，失眠其实是您的心里又放不下的事，你应该认真面对内心解决您应该去医院看看，不管什么，抱着一份相信的态度，再加上你自己的努力。晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静下来，可以适当的通过冥想使自己放松，睡觉前可以适当的喝杯牛奶

亲*** | 2016-10-06 07:38:52 94 51 评论

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