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心理素质差怎么提高

怎样科学地提高身体素？

身体素质不好，怎样科学地提高身体素质

明*** | 2015-06-26 17:25:41

全部答案（共1个回答）

您的情况还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，祝您身体健康！

唐*** | 2015-06-26 17:25:42 32 5 评论

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