怎样制作豆渣玉米馒头及其具有什么功效？
豆渣玉米馒头的原材料有豆渣100克，玉米面粉250克，白糖10克，酵母3克，食用油、盐各适量。做法是先将豆渣、玉米面粉、盐、食用油、白糖和酵母加温水，搅拌，和成面团，盖上湿布，放在一个温暖的地方发酵。将面团揉搓成圆柱，切成小块，揉成圆形或方形馒头坯。将馒头坯放在装有湿笼布的蒸笼上，隔水中火蒸20分钟即可。 豆渣馒头含有丰富的膳食纤维,比一般主食含有更丰富的维生素和微量元素，具有防癌抗癌的功效，适合白血病患者作主食食用。
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2016-07-28 17:19:31
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问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
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