王不留行炖猪脚,通乳效果很好,不过有点难吃。再者多喝些汤水,但不要吃凉性过大的东西,比如萝卜等。还有就是要注意休息。
多喝点汤汤水水的,太多了也不好啊
注意不要挤到乳房,不要涨奶,奶少了就多喝点汤
多吃一些肥肉,这样会好一些的
保持心情好是最主要的,多喝汤水。可以找个催奶师,一般催奶师也有下奶的方。我家邻居生完小孩20多天了一直奶不够,找了个催奶师后,奶多了,孩子只吃一边都吃不完。不过最好找个别人推荐的,毕竟还是新兴职业,鱼龙混杂。 别老想着自己奶水少,不要增加心理负担。这种想法对奶水影响很大,多让宝宝吸吮也有利与刺激乳汁分泌!
奶水少时,应该多吃些高蛋白质的食物,如猪脚花生汤,鱼汤之类的,千万不能吃麦类食物,那有回奶的作用,还有要保持心情愉快,不能生气,生气的时候,奶水会随之减少,这是我的真实体验
亲的奶水好吃什么都一样,我就是现在宝宝八个月了,奶还吃不完呢,我从月子到现在鱼汤骨头汤加起来都没喝过十次,因为奶水多都不敢喝,别人说吃韭菜是回奶的,可我吃了一点也没回呀,奶水太好了,没办法
我原来也是这样子的,别人奶水不够,我是多得不得了呀。月子里的时候连喝白开水 都 会产奶呀。汤也不能喝呀,一喝奶就涨呀。我在网上也查了说吃什么什么奶水能少。但好像也不见得哦,不过到第四个月就开始少了,可能是因为月经正常了所以少了。一般上班以后宝宝吸得少,奶也会少的。
就是多喝糖水类的,别吃太干的食物
多吃点汤汤水水 催奶的就好啦
刚刚哺乳期的妈妈一定要多多喝下奶汤,花生猪蹄汤,鲫鱼汤,鸡汤都是挺好的,里面还可以放些通草,另外还要让宝宝勤吃也能促进乳汁分泌。
多喝汤,猪蹄花生汤等
要多吃点汤汤水水的。注意休息也是一个分泌奶水的必要因素
答：吃什么影响奶水 一般如果没有特殊情况，女性一般在产后48小时内即可有奶水分泌。有些产妇甚至在胎盘娩出后就有少量乳汁分泌出来。 产后的最初两周，妈咪的乳汁一般...详情>>
