白天听听音乐,走动一下,少食多餐。看看书,保持心境开阔,会好一点。不要胡思乱想,一般是不怎么会失眠的。要养成早睡早起的习惯。孩子好带一点。
你可以晚上尽量的少喝水,再就是睡觉的时候可以在身上放一个枕头,垫着肚子。
晚上少喝水!我那时也是!等宝宝生下来半夜也要起来好多次!喂奶!换尿不湿的!
这是正常的,我以前也是这样,你放轻松些,保持愉快的心情,放心吧,没事的
睡前喝一杯牛奶试试看。
答：这是好现象,到时你生了宝宝不管是顺产还是剖腹产,一出产房,医生送宝宝过来吸你的奶时,马上就有奶了(当时可能量不一定多),但是以后吸得越多奶也就也多,质量也会很好...详情>>
