怀孕期间每天要吃几个核桃？

呵呵。我怀孕的时候也是超级讨厌吃核桃呢。后来我老妈就把黑芝麻和核桃炒香后,磨成粉。可以加入一些糖或者是和蜂蜜混合起来每天吃两大勺。味道好。而且还给宝宝补充所需要的营养物质了。如果宝妈还是不喜欢还可以买专门的DHA服用,效果也是一样的。

医生说一天三颗就好了,我早期吃得好多,想到就吃,后面听说只要吃三颗,就每天吃三颗了。你可以吃杏仁。

这个得你自己看着核桃大小来定了,如果核桃小多吃1-2个 ,大核桃每天吃2-3个就可以了,六个核桃我都怀疑他是否真的含核桃呢,可以弄核桃仁过下油洒点白糖在表面,比较好吃

现在每天3-4个,虽然不好吃,还是努力坚持着

三个就可以,不过可以吃点松子,榛子,我在怀孕期间吃嫩核桃,但嫩核桃就一阵,所以后来吃得松子,榛子

你好,建议你孕中期开始每天吃2颗就可以了,不要吃太多,核桃脂肪还是比较多的,而且吃多了你未必都能吸收进去。一天两颗足够了

为了孩子还是要吃的,坚持下吧

我那时也是,他们给我备了那么多的核桃的,可是没有什么味道,特别不想吃,都分给同事吃了,所以宝马如果实在吃不下,也就不要勉强自己吃的。自己觉得差不多就好了,没必要吃那么多的。

宝妈,我当时反应很厉害的,我把核桃当药吃的。一切为了孩子,忍忍就过去了。六个核桃还是属于饮料了,尽量少喝啊~

哇……这个还有规定的啊,想吃就吃,不想吃就不吃额

胎宝宝在整个孕期都在长脑,吃核桃益处很多,但不要过量,一天吃几个就可以,也可以吃坚果,板栗对孕妇和孩子好处也很大,而且油性比核桃小,仨核桃俩枣是一种说法,并不是每天必须吃,孕妇的心情和食欲也很重要!

亲 感觉喝那个不是很好 万一有添加剂怎么办 我当时是吃的核桃 一天三四个就行 实在不想吃 可以打豆浆里

六个核桃有点多吧,宝宝太小脑发育吸收不了那么多的,感觉三个就行

宝宝长脑子在1-3个月最快的,妈妈不喜欢吃可以吃其他坚果啊,腰果,杏仁,碧根果等等,都是含有不饱和脂肪酸的,和核桃效果一样的。

吃3个就好了,其实不能光吃核桃啊,多吃些水果也很好的。

有核桃粉可以泡着喝.

核桃也不是吃得越多越好,凡事不能太过了。我当时怀孕4个月左右的时候每天坚持吃两颗花生两颗核桃,宝宝的头发好得不得了。如果你不想吃核桃,吃花生也可以或松仁都是很好的,但是不要吃杏仁,据说有毒素。

3-5个都可以。我一直坚持吃着的

六个啊,我每天才吃两个,还可以吃些花生,松子之类坚果!

我那时候也不爱吃核桃 尤其是前期的时候 吃了就想吐 每次都是想起来了吃些 宝妈尽量吃些吧 能吃多少吃多少 不要勉强 平时注意多吃饭菜 多吃水果也行

海鱼呀,或者直接吃DHA咯,我是完全没有吃核桃,就是每周吃一点鱼,然后喝牛奶喝骨头汤就算了,医生没有明说要补充这个项目呢。

别听广告的,六个核桃里面有一个核桃就不错了,我怀孕期间每天都坚持吃核桃呢,虽然我也很不喜欢那个味道,为了宝宝也就忍了

核桃不想吃就是杏仁咯,松子呀,等等坚果!

亲怀孕的时候每天吃核桃也不要过多了,我是觉得三个到五个之间就可以,吃太多了也消化不到的,并且不喜欢吃的话可以松子啊比较好吃。

每天吃个两三个就可以了,核桃也是不能多吃,里面的脂肪含量也是很多的。不爱吃的话,也可以选择核桃油

前3个月和和3个月吃核桃最好的,平时可以多吃苹果的,不要勉强自己吃,不然就算吃下去了也没有用的

你好,我怀孕时也是知道核桃对宝宝好,但是就是不喜欢吃,一吃就不舒服,刚开始吃两个,后来一个都坚持不了了。如果你能吃,还是继续吃吧,一般每天吃两三个足够了,不用吃那么多,六个核桃是饮料吧,代替不了核桃的。

可以直接吃DHA啊.核桃很热气.我也一点都不爱吃..或者吃些花生,南瓜子坚果之类的.

宝宝五,六个月的时候吃是最好的,一般的一天5到6个,,如果真的不想吃喝六个核桃也可以,我那时就是磨成粉跟芝麻粉一起弄湖吃的,挺香的,