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腰肌劳损锻炼，腰肌劳损的锻炼方法有哪些啊?

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N*** | 2017-12-23 02:15:25

全部答案（共1个回答）

简化太极拳，注意休息多散散步。
杨式太极拳中有一式叫做“倒撵猴”，对治疗腰肌劳损非常好，您可以到公园里去学习一下。
祝早日康复!

M*** | 2017-12-23 09:15:25 59 25 评论

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